吃播 (Mukbang) 起源於韓國，數年來，吃播的頻道和影片仍然大受歡迎，看到影片裏的人大口大口吃著炸雞，小編餓到瘋狂吞口水，又忍不住繼續看下去，最後決定明天也要吃炸雞！不過，我們這麼喜歡看吃播的原因，你又知道嗎？ 看吃播=用眼睛食飯 幸福感倍增 我們的大腦和視覺系統有緊密的聯繫，當我們看吃播時，那些美食畫面會增加食慾，同時也會滿足我們的飢餓感，就好像我們「用眼睛吃飯」一樣。而且，很多人會將美食...

你有試過這個情形嗎？你與一大群人出去玩，玩著玩著大家都散去，只剩下你跟一個不熟的朋友在一旁，這時最怕的就是「冷場」，也就是「Dead Air」。就算有些話題無聊程度極高，但你們就好像接受了一個「不能冷場」的任務，不斷找話聊，到底人為什麼一定要找話聊？一安靜下來就會尷尬？ 語言不同 冷場令人尷尬的時間不同 有研究顯示，語言和文化的不同也會影響聊天的節奏，各個國家的人因冷場而尷尬的時間也不同，例如說英...

在成長過程中，總會聽到長輩嘆著氣說「現在的年輕人真是一代不如一代」，每次聽到這句話，小編都不禁想：「如果真的一代不如一代，那人類豈不是早就完蛋了嗎？」到底人為什麼會有「一代不如一代」的想法呢？ 研究: 很多人認為現在的孩子不夠好 心理學家 John Protzko 和 Jonathan Schooler 做了一個研究，邀請1824位受訪者，請他們給現在的孩子的能力評分，看看是否真的有這個現象。結果...

逛街聽到商場在播自己喜歡的舊歌，總會覺得特別好聽，但播到新歌就沒有這種感覺。難道舊歌真的特別耐聽，才令我們更愛聽舊歌？ 舊歌刺激大腦釋放化學物質 越聽越開心 當我們聽到喜歡的歌，大腦就會受刺激而釋出催乳素、多巴胺、催產素和血清素等化學物質，這些化學物質水平越高，就會越覺得舒服和開心。而且有研究顯示，聽舊歌時會激活大腦負責情緒的區域，讓人有好心情，尤其是那首歌能觸發某段印象深刻的記憶時，心情就越好。...

和伴侶甜甜蜜蜜固然開心，不過外國就有研究指，和朋友一起更加開心？南方衛理會大學 (Southern Methodist University) 心理學教授 Nathan Hudson 在2020年發表研究，指人們和朋友在一起時，所感到的幸福感最高，而和伴侶共度時光帶來的幸福感卻最低？ 朋友/孩子/伴侶中 伴侶帶來幸福感最低 研究邀請400多人，讓他們回憶和其他人在一起時有否感到快樂、滿足和有意義等...

小時候總是盼望長大，覺得日子過得真慢，但到我們長大成人，時間就好像越跑越快，眨眼間1年就過去了，是我們記憶出錯，還是時間真的變快了？不同專家就給出3個理由，解釋我們為什麼長大會覺得時間過得特別快。 用數學角度解釋時間為何過得特別快 長大後總覺得時間過得特別快，神經科學家 Santosh Kesari 博士有兩個解釋，第一個解釋和「比例」有關，我們年齡越小，一段時間佔整個人生的比例就越多，比例越多就...

「新的一年，我要減肥成功/每日看一本書/戒煙！」我們在每個新年都會許下不同目標，但次次都會失敗收場。明知自己達不成目標，還是會不斷許下豪言壯志，到底為什麼會這樣？ 錯誤願望症候群如惡性循環 這種現象其實叫「錯誤願望症候群」 (False Hope Syndrome) ，簡稱FHS。當我們訂下超越自身能力的計劃和目標，會自我感覺良好，認為自己可以改變人生。在計劃初期，我們或許有不錯的成果，但因為計劃...

小時候過聖誕節，會在床頭掛上襪子，希望第二天可以收到聖誕老人的禮物，但某一年開始就突然不再這樣做了。到底我們是由幾歲開始不再信聖誕老人，原因又是什麼呢？小朋友對聖誕老人的幻想可能是父母親手打破？ 8歲開始不再信有聖誕老人 一名來自英國艾希特大學(University of Exeter)的心理學家Chris Boyle曾發出「聖誕老人調查」，收到1200個來自世界各地的回答，調查顯示，人們不再相信...

香港主流大眾對身材的審美觀念，基本上都是「瘦即是美」。但是身材豐滿的讀者，也不需灰心，因為今年4月在外國心理學期刊《BMC Psychology》上刊登的一篇研究指出，當人們在飢餓的情況下，無論男女，都更喜歡擁有胖胖身材的你！ 審美觀會受飢餓程度影響 研究讓44名男女在禁食12小時後，對較豐滿或者較苗條的身材作出評價。禁食前，參與者都較喜歡苗條身材，但是在禁食後，無論男女都更喜歡豐滿身材，認為豐滿...

當你看到嬰兒肥嘟嘟的臉蛋，或者貓貓捲縮成一團的時候，會不會被可愛得發出怪叫，心裏有種想咬一口，或者捏爆他們的欲望？在2013年的性格與社會心理學學會的年會上，一項研究指出，在看到可愛事物時產生攻擊性，其實是一種稱為「可愛侵略性」 (Cute Aggression) 的心理現象。 研究人對可愛事物反應 約6成人有過想捏爆的念頭 研究邀請109名受訪者看動物相片，結果顯示，對於越可愛的動物，他們的反應...

星期一 心臟病發機率高三分一 研究指出，約4成上班族會因想延續假期，而在星期一請病假，導致同事要承受更多的工作量和壓力。研究更指，在星期一心臟病發的機率會比平時高三分一，因為星期一要將週末的悠閒狀態，快速調整至工作狀態。 星期二至四 工作狀態漸入佳境 人們在星期二進入工作狀態，工作效率在早上達至最高峰，但下午就有機會開始偷懶，「發白日夢」了。而星期三的上班族，雖然已經習慣工作狀態，但尚未筋疲力盡，...

各位戀愛中的女士們，是時候仔細觀察男朋友的手指了！心理學期刊《人格與個體差異》(Personality and Individual Differences) 發布的一篇研究表明，手指長度會顯示一個人的性格，尤其是某種男人，會對女人好一點？ 食指短無名指長的男性 對女性更溫柔 研究對155名男女受訪者進行調查，邀請他們進行多次社交互動，並評價其他人的行為是「隨和」、「好勝」、「霸道」還是「順從」。...