冬天天氣反反覆覆，就在新年前夕，冷鋒橫過本港，氣溫下降至12度以下！到底要如何穿搭，才能在寒風中保暖，過一個暖笠笠的冬天呢？ 洋蔥式穿搭保暖 棉質衣物會凍上加凍！ 相信大家也曾聽過「洋蔥式穿搭」這個用語，但未必太了解到底是甚麼意思。洋蔥式穿搭的英文是Layering，顧名思義，就是透過穿著幾層的衣服，達到保暖效果。 根據《華盛頓日報》，洋蔥式穿搭基本上可分為3層： 底層：穿著聚酯(Polyeste...

香港的溫度急轉直下，不知道各位出門是否穿上了長袖呢？說起冬天添衣，相信各位都遇過一種情況，就是自己已經冷得穿上厚外套，但身邊的人還在穿短袖。明明大家都在同一個香港，為什麼別人比自己更耐冷，是不是他們不怕凍？《BBC未來》的文章指出，原來不怕冷的人，身體內缺少了某種肌肉纖維蛋白質。 人體靠肌肉收縮保溫？ 人體所有骨骼肌由慢肌纖維和快肌纖維組成。慢肌纖維負責人體較慢的有氧動作，例如令我們保持站立、合上...