ViuTV劇集《IT狗》近期成為全城熱話，故事講述銀行IT部主管阿信突然被公司炒魷，女友又跟他分手。淪為雙失中年的他，決定化悲憤為力量，與一班「IT狗」創業，開發新應用程式。「IT狗」這個稱呼之所以深入民心，連「IT狗」也自稱「IT狗」，除了IT人在香港不受重視、容易被人當毒男之餘，還有機會熬壞身子，患上不同的職業病？
上肢疼痛和不適
IT人需要長期使用電腦，不正確的工作姿勢，如手和手腕擺放的位置不當，手、手臂、肩膀和頸部會不適，嚴重導致軟組織慢性勞損。
頸背痛
頸背的結構十分複雜，由脊柱、椎間盤、韌帶、脊髓和脊神經組成，一旦出現痛楚，容易蔓延全身。不正確的工作姿勢，容易令頸背受損之餘，甚至影響工作。為了身子，如果頸背出現問題，就要盡快去看醫生！
眼睛疲勞
IT人長期對住電子產品，眼睛承受不少壓力，造成疲勞。就算也不會對眼睛和視力造成永久性的影響，也要注意少對電腦和開燈玩手機呀！
疲勞和精神壓力
IT人生活節奏快、精神壓力大，處理繁忙的工務之餘，別忘了關心自己的精神狀況，不要讓壓力爆煲！
下肢靜脈曲張
下肢靜脈曲張擴張主要是靜脈瓣功能不良或靜脈壁失去彈性引起的。IT人長期久坐，令下肢靜脈的壓力增加，尤其是女性，更容易引起下肢靜脈曲張！症狀初期沒有明顯不適，可能出現皮膚輕微痕癢、疼痛、足踝腫脹等。但嚴重上來，可導致皮膚炎、出血和潰瘍等併發症，絕對不容忽視。
腸胃病
泛指所有消化道疾病，包括消化性潰瘍、胃酸倒流、急性腸胃炎和腸易激綜合症。腸胃病絕對不能忽視，一旦患上，容易影響工作。IT人工作壓力大，食無定時，影響胃酸分泌和腸道蠕動，自然容易患上腸胃病。