不少人為了準時醒來，會在手機設定好幾個鬧鐘。不過，台灣醫學博士黃軒醫師就在Facebook發帖，設定多個鬧鐘，可能會擾亂睡眠，導致注意力不足，甚至加重慢性病的病情？ 研究過半數人會賴床 2成人鬧鐘不止一個 黃醫師引美國聖母大學(University of Notre Dame)的研究，450名受訪者中，原來大半數人在使用鬧鐘時，不會在第一次鬧鐘響起時醒來，反而是再小睡一兩回後才會起床，更有超過20...

根據世界衛生組織數據顯示，每年有4100萬人因慢性病死亡，佔全球死亡人數的71%。為了警醒香港人的健康意識，尚至醫療集團與中西區地區康健站合作，於7月7至15日在中環街市設立健康檢測站，提供一連9日的免費健康檢測及諮詢服務。 慢性病沒有明顯病徵 宜定時檢測 現代人生活繁忙，不良生活習慣，如飲食不健康、睡眠不足、缺乏運動等，容易引發中風、糖尿病等慢性病。然而，慢性病通常沒有明顯病徵，到身體有病徵時，...