「新的一年，我要減肥成功/每日看一本書/戒煙！」我們在每個新年都會許下不同目標，但次次都會失敗收場。明知自己達不成目標，還是會不斷許下豪言壯志，到底為什麼會這樣？ 錯誤願望症候群如惡性循環 這種現象其實叫「錯誤願望症候群」 (False Hope Syndrome) ，簡稱FHS。當我們訂下超越自身能力的計劃和目標，會自我感覺良好，認為自己可以改變人生。在計劃初期，我們或許有不錯的成果，但因為計劃...

小時候過聖誕節，會在床頭掛上襪子，希望第二天可以收到聖誕老人的禮物，但某一年開始就突然不再這樣做了。到底我們是由幾歲開始不再信聖誕老人，原因又是什麼呢？小朋友對聖誕老人的幻想可能是父母親手打破？ 8歲開始不再信有聖誕老人 一名來自英國艾希特大學(University of Exeter)的心理學家Chris Boyle曾發出「聖誕老人調查」，收到1200個來自世界各地的回答，調查顯示，人們不再相信...

香港主流大眾對身材的審美觀念，基本上都是「瘦即是美」。但是身材豐滿的讀者，也不需灰心，因為今年4月在外國心理學期刊《BMC Psychology》上刊登的一篇研究指出，當人們在飢餓的情況下，無論男女，都更喜歡擁有胖胖身材的你！ 審美觀會受飢餓程度影響 研究讓44名男女在禁食12小時後，對較豐滿或者較苗條的身材作出評價。禁食前，參與者都較喜歡苗條身材，但是在禁食後，無論男女都更喜歡豐滿身材，認為豐滿...

當你看到嬰兒肥嘟嘟的臉蛋，或者貓貓捲縮成一團的時候，會不會被可愛得發出怪叫，心裏有種想咬一口，或者捏爆他們的欲望？在2013年的性格與社會心理學學會的年會上，一項研究指出，在看到可愛事物時產生攻擊性，其實是一種稱為「可愛侵略性」 (Cute Aggression) 的心理現象。 研究人對可愛事物反應 約6成人有過想捏爆的念頭 研究邀請109名受訪者看動物相片，結果顯示，對於越可愛的動物，他們的反應...

星期一 心臟病發機率高三分一 研究指出，約4成上班族會因想延續假期，而在星期一請病假，導致同事要承受更多的工作量和壓力。研究更指，在星期一心臟病發的機率會比平時高三分一，因為星期一要將週末的悠閒狀態，快速調整至工作狀態。 星期二至四 工作狀態漸入佳境 人們在星期二進入工作狀態，工作效率在早上達至最高峰，但下午就有機會開始偷懶，「發白日夢」了。而星期三的上班族，雖然已經習慣工作狀態，但尚未筋疲力盡，...

各位戀愛中的女士們，是時候仔細觀察男朋友的手指了！心理學期刊《人格與個體差異》(Personality and Individual Differences) 發布的一篇研究表明，手指長度會顯示一個人的性格，尤其是某種男人，會對女人好一點？ 食指短無名指長的男性 對女性更溫柔 研究對155名男女受訪者進行調查，邀請他們進行多次社交互動，並評價其他人的行為是「隨和」、「好勝」、「霸道」還是「順從」。...

假期過得特別快，轉眼又到星期一，要上班上學，不知道各位認為星期一最辛苦，還是能量耗盡的星期五最辛苦呢？加拿大心理學家 Debbie Moskowitz 就研究了人們一週的工作模式。研究發現，在一週開始時，人們的工作效率更高，注意力更集中，但到了一週的後期，人們的精力會開始降低，更容易在工作上妥協。那到底5天的工作日，哪天最難捱？ 星期一 心臟病發機率高三分一 研究指出，約4成上班族會因想延續假期，...

廣東話有一句「人蠢無藥醫」，但什麼是「愚蠢」呢？匈牙利學者 Balázs Aczél 在心理學期刊《Intelligence》發表的研究，就總結出三種令人覺得愚蠢的行為，解釋了何謂愚蠢。 研究邀請154名大學生，為180篇關於愚蠢行為的故事評分，並選出一個導致該行為的原因。而研究結果顯示，無知但自信、心不在焉及缺乏控制能力，是受訪者認為最愚蠢的三種行為。 無知但自信 接近一半受訪者認為無知但自信的...

日本終於開關，不少人已經兌換日圓和預定機票，準備出發旅行。你知道嗎？旅行後的幸福感可持續1個月之久！ 旅行前後幸福感均提升 舒緩心理壓力 韓國對「旅行帶來的幸福感」進行研究，調查225名韓國旅客。結果顯示，人們在旅行前15日的幸福感會開始提升，這種幸福感甚至可維持至旅行結束後1個月。人們在旅行前的期待，和旅行結束後的回憶會令幸福感延長。而且，旅行能夠舒緩人們的心理壓力，即使結束後，也能提升生活滿意...

新學期剛剛開始，學生是時候收拾心情好好學習了。但對學生來說，不是說收心就能收心的，一些學生在開學後不但學習散漫、提不起精神，還會失眠。 開學症候群症狀多短期 開學症候群亦稱假期後症候群/綜合症(Post-Holiday Syndrome)，它並不是一個正式的診斷，通常是指在假期後情緒持續低迷，而這些症狀是短期的。開學後，如果你有以下症狀，你很有可能已經有開學症候群： 失眠 疲勞 注意力不集中 沒有...

各位社畜，你們有試過以下情形嗎？平日工作忙碌緊繃，好不容易到了週末，打算好好放鬆。但放假第一天竟已渾身不自在，好像生病似的。有心理學家指出這不是巧合，有機會是「休閒病」作怪！ 3% 人一放假就病 原因來自責任感？ 來自荷蘭的 Ad Vingerhoets 是首個提出「休閒病」的心理學家。休閒病指平日辛勤工作，一放假或放下壓力時，就會出現健康問題的人。休閒病的症狀較多樣，例如發燒、感冒、肌肉酸痛、頭...

在香港，聽到粗口已經見怪不怪。但你又知不知道，爆粗原來都有好處？外國的基爾大學(Keele University)就有一位心理學博士Richard Stephens研究講粗口對人體有什麼正面影響。他找來56人做實驗，發現講粗口能令人更大膽及可以提高忍痛能力，甚至能增強體力！ 講粗口都有3大好處？ 根據季刊《實驗心理學》(Quarterly Journal of Experimental Psych...