不知由何時開始，坊間提出每天喝八杯水的概念。但真的每人都需要這麼多水分？喝不夠八杯會否影響健康？不喝水，改以咖啡、茶或湯水代替可以麼？以下8杯水小編將為你逐一解答。 八杯水人人計法不同 有關八杯水的出處，一向眾說紛紜，有可能是來自英國「國民保健署」（ NHS）建議每天攝取六至八杯水（每杯8安士，約237毫升），相當於1.9公升；或是美國國家營養食品協會（NNFA）在1945年建議，每天要攝取2.5...

2021年發生了很多讓人深刻的事，同時也是健康平台8杯水的誕生。雖然經常提你要飲夠水，你又是否知道飲不夠水的真正後果？來到年尾，除了回顧一眾大事外，讓小編請來各個專科醫生與醫學專家，和你數清飲水的重要性！面對2022年，相信會面臨更大的挑戰，仔都有得唱:「長命先可以撐過去，痊癒中應該多喝水。還未結局，原地康復，誰話幸福那一天回不去？」 每天要飲八杯水？點先算飲夠水？ 坊間有很多醫學上或健康上錯誤的...

訪問：香港營養師學會認可營養師温巧晴(Amy) 古語有曰：「每逢佳節上連登。」 連登討論區 (LIHKG，下稱連登) 是香港最大的討論區之一，不少人每日無論搭車、上學、工作、上廁所，都不時瀏覽帖文，打發時間。是次專欄《連燈醫生請進》集合各家連登仔（註：會瀏覽連登的人一般會自稱「連登仔」）關於健康的奇難雜症，找不同的專業人士解答。希望可為一眾連登仔指點迷津，從此身心滿足、一世平安！ 為了強身健體，不...

訪問：感染及傳染病科醫生 林緯遜 感染及傳染病科專科林緯遜醫生的診症房內，座位後的櫃上放了一排角落生物小玩偶。「這是貓貓、北極熊、企鵝、炸豬扒、炸蝦妹妹……」林緯遜如數家珍般介紹著他的心頭好。 一眾小巧可愛的角落生物中，林緯遜獨愛真身是河童但扮演著企鵝的綠企鵝和怕冷的北極熊－兩個對自己的身份有著質疑的角色。大概因工作中經常接觸到愛滋病病患和同性戀者，林醫生指它們的故事令他想起病人對自我身份的不安，...