都市人容易有眼乾問題，還有機會患上乾眼症。遇到這個情況應該怎樣做？8杯水邀請了眼科專科尹浩柟醫生為我們解構乾眼症。 訪問：眼科專科尹浩柟醫生 都市人為何容易有眼乾問題？ 因為都市人生活依賴了電子產品，包括電腦和手提電話。當我們對着電子產品時，很自然地眨眼頻率會減少。其實眨眼對於滋潤眼睛非常重要，因為每次眨眼就像水撥一樣，淚水會平均分布於眼角膜前，令眼睛得到滋潤。當我們經常使用電子產品，眨眼次數減少...

訪問：心臟科專科 姚少峰 醫生 近年冠狀動脈心臟病（冠心病）的發病率越來越高，在各類心臟病中，冠心病的死亡人數更是遠超其他心臟病¹，亦有年輕化的趨勢。你對冠心病的認識有多深？心臟病有甚麼病徵？我們訪問了心臟科專科醫生姚少峰，探討冠心病年輕化趨勢。 在各類心臟病中，冠心病是引致心臟病死亡的主因¹。不少人以為只有老人家才會患上心血管疾病，事實上﹐不少50歲以下的男士患上心血管疾病。而女士更年期後，患上...

訪問：心臟科專科 鄧勁勳 醫生 相信大家都對「心臟起搏器」略有耳聞，當病人出現心跳過慢的情況，起搏器就會發出電脈衝，令心跳回復正常。而隨著科技進步，植入式心臟起搏器的手術風險已大大降低，更有可分為傳統的經靜脈心臟起搏器 (下稱傳統起搏器）和較新型的無導線心臟起搏器（下稱無導線起搏器）。 傳統起搏器歷史悠久 唯術後仍需注意傷口感染 傳統起搏器歷史較悠久。植入時需局部麻醉，手術需時約1至2小時，術後需...

訪問：心臟科專科醫生 黃曜東 要治療冠心病，最常見方法之一為冠狀動脈介入治療術（通波仔）。通波仔手術於收窄血管內放入金屬支架，令血管擴張，改善血流供應。惟傳統金屬支架有血管發炎、組織增生等風險，需服用藥物一年。較新型藥物塗層支架可大大縮短服藥時間由一年減至一個月，方便需接受其他手術的病人安排手術，避免耽誤治療黃金時間。 金屬支架永久留在體內 撐起血管保持血流 通波仔能擴張病人已收窄的血管，保持血液...

訪問：心臟科專科醫生 何國棟 冠心病是心臟病的其中一種，其成因是膽固醇積聚在冠狀動脈中，形成粥樣斑塊，造成血管收窄，甚至堵塞，而通波仔手術可以令收窄的血管打開及保持血液供應。但部分病人的斑塊過厚，鈣化物堆積在血管內壁，需要事先將斑塊震碎才能通波仔。 過往技術未能處理深層鈣化物 通波仔手術是最常見的冠心病治療方法，透過植入支架撐起血管，使血液供應正常運作。但當病人血管內積聚的粥樣斑塊過厚時，會出現嚴...

訪問：心臟科專科醫生 陳栢羲 為了提升大眾對心臟病的認知，我們請來心臟科專科醫生陳栢羲講解心臟病發的原因、症狀、診斷、治療及預防方法。 心臟病泛指與心臟相關的疾病，冠心病是其中一種。冠心病的成因是冠狀動脈積聚了膽固醇斑塊。當斑塊爆裂時就會形成血栓、阻塞血管，令部分心肌得不到血液供應而缺氧壞死，造成心臟病發。 心臟病或許無症狀 病發時不止胸口會痛 患上心臟病的不僅只有年紀大的人，高危因素包括遺傳、吸...

訪問：註冊中醫師陳嘉慧(Celia) 步入秋天，容易出現口乾、皮膚痕癢、甚至脫皮等情況。8杯水邀請陳嘉慧醫師(Celia)跟我們講解秋燥和上火的分別，以及分享秋天養生實用貼士。 甚麼是秋燥？ 秋燥主要是因為夏季和秋季交替時，身體未完全適應到氣候變化而出現。如果平日常吃冰凍食物，如西瓜和雪糕，並持續到秋天的話，也會較容易感受到燥邪。 秋燥與「上火」有何不同？ 秋燥最常見有口乾舌燥、皮膚乾裂等情況，而...

訪問： 註冊中醫師陳嘉慧(Celia) 秋天天氣較舒適，但同時特別容易感到疲累。8杯水請來註冊中醫師陳嘉慧(Celia)，跟我們講解如何擊退秋乏。 秋乏是指甚麼？ 秋乏是指秋天期間容易感到疲倦的一種自然生理反應。香港夏天比較悶熱，初秋時還未覺得涼快，容易於大量出汗時更加感到疲累。 秋乏跟秋天的天氣有甚麼關係？ 天氣悶熱而出汗後，人體的氣和津液受到損傷，身體會處於過度消耗的狀態。立秋後天氣慢慢轉涼，...

訪問：營養師張穎心(Stephanie) 提到鈣質，大家可能很容易便會聯想到牛奶。除了牛奶外，還有甚麼食物可以有效補充鈣質？今天請來營養師張穎心(Stephanie)，分享如何正確補鈣。 為何吸收鈣質如此重要？ 99%的鈣質都是儲存於人體的骨骼與牙中，吸收足夠鈣質可以保護我們骨骼健康；另一方面，吸收鈣質也可以減低人體內鈣質流失，減低患上骨質疏鬆症風險。小朋友、青少年或是高危人士，更應特別留意鈣質吸...

訪問：物理治療師Jack Lee 有些觀眾可能每隔一段時間便出現瞓捩頸、即落枕情況。其實落枕問題不一定於睡覺時引起，亦不只是頸部的問題，我們邀請了物理治療師Jack Lee，為我們分析瞓捩頸成因和改善方法。 想知道有甚麼動作可以改善瞓捩頸情況？歡迎觀看訪問短片，由體適能教練Jacky Leaves示範練習動作。 瞓捩頸的常見成因 落枕可有不同成因，其中有兩個近年常見情況。第一，是同居伴侶或夫婦，其...

社會風氣轉變，大家由以前只要求瘦，到現在學會了身體健康需要到足夠的肌肉去支撐日常活動。疫情放緩，不少朋友都回到重新開放的健身室，希望將身上的肌肉鍛煉回飽滿，夏天來了怎能不讓線條更加漂亮動人？可是，除了年輕一眾外，肌肉對老友記都份外緊要。隨著年紀令肌肉量變少，「肌少症」就是當肌肉量越來越少而造成的病症。肌肉量明顯下降，可能影響日常生活中的活動，例如步行的速度會開始變得緩慢等。 什麼是肌少症？ 肌少症...

訪問：註冊中醫師鄧博銘 香港夏季天氣變化多端，有時經常下雨，潮濕天氣令不少人鼻敏感發作。8杯水請來鄧博銘醫師(Wallace)以中醫角度分析鼻敏感種種常見問題。 鼻敏感有何成因？香港人特別容易鼻敏感發作？ 有調查研究指出，香港大概有25%人口受鼻敏感困擾。於中醫角度，鼻敏感分為外在與內在因素。內在因素主要涉及肺、脾、腎三個臟腑的虧損或不足；外在原因是指風寒濕邪侵襲鼻竅，使肺氣不順、津液停滯，形成鼻...