有說腸道是第二個大腦，「好腸道比好大腦更重要」，究竟腸道有多重要？都市人普遍腸道欠佳，應如何注意改善腸道及便秘問題？我們邀請了腸胃肝臟科張世華醫生，為我們解答以上疑問。 好腸道比好大腦更重要？ 除了普遍認知的消化功能，其實腸道還有更多意想不到的功能。腸道本身有很多免疫的細胞，阻擋細菌侵入，還有生產功能，如維他命K的吸收和製造也是靠腸道細菌。近來不少研究提出腸道中微生物的平衡，即所謂益生菌叢的平衡，...